mozgás idősen Archives - Szentendrei Járás Egészségfejlesztési Iroda
Rendezvények

Monspar Sarolta Emlékgyaloglás

A Monspart Sarolta Egészséges Életmódért Alapítvány Országos Gyalogló Klubhálózata országos szintű megmozdulásra hív mindenkit 2025. április 24-én 10.00 órától A MoSa Alapítvány klubhálózata központi megemlékezést tart, mellyel párhuzamosan országszerte szerveződnek gyalogló programok, a helyi gyaloglóklubok szervezésében, bevonásával. Szentendrén a programot az Egészségfejlesztési Iroda szervezi (a programleírást lásd lent) Célunk felhívni Bővebben… …

Cikkek

Mozgásélmény szenioroknak

Egy remek lehetőségre szeretnénk felhívni az idősebb korosztály figyelmét. A mozgás fontossága az egészség megőrzésében vitathatatlan. Sokkal több fejtörést okoz, hogy milyen mozgásformát érdemes végezni, hol található az életkornak és az erőnlétnek megfelelő foglalkozás. A pandémia tovább nehezíti a választást, hiszen főként az idősebb korosztály számára kiemelten fontos a távolságtartás, Bővebben… …