mozgás és egészség Archives - Szentendrei Járás Egészségfejlesztési Iroda
Rendezvények

Monspar Sarolta Emlékgyaloglás

A Monspart Sarolta Egészséges Életmódért Alapítvány Országos Gyalogló Klubhálózata országos szintű megmozdulásra hív mindenkit 2025. április 24-én 10.00 órától A MoSa Alapítvány klubhálózata központi megemlékezést tart, mellyel párhuzamosan országszerte szerveződnek gyalogló programok, a helyi gyaloglóklubok szervezésében, bevonásával. Szentendrén a programot az Egészségfejlesztési Iroda szervezi (a programleírást lásd lent) Célunk felhívni Bővebben… …

Cikkek

Egészségmegőrő fizikai aktivitás a WHO ajánlása alapján

A szervezet mozgásigénye genetikai örökségünk. Modern korunkban újra tanuljuk, aminek természetesnek kellene lennie. Cikkünkben a WHO ajánlását vettük alapul, a különböző életkorokban ajánlott az egészségünk megőrzéséhez szükséges mozgásmennyiség bemutatásához