Az internetes platformokon, de az EFI-ben végzett munkánk során is tapasztaljuk, hogy az időszakos böjt vagy angol nevén Intermittent Fasting (IF) egyre népszerűbb a köztudatban, egyre többen fordulnak a módszer felé elsősorban súlycsökkenést remélve. Cikkünkben szeretnénk bővebben beszélni a módszerről, és bemutatni a jelenlegi hazai szakmai állásfoglalást.
A 4 alkalmas biblioterápiás csoportfoglalkozások folyamatosan indulnak a Hamvas Béla Pest Megyei Könyvtárban! A következő csoport várhatóan áprilisban indul. (Előzetes regisztrációt már most is fogadunk és amint kitűzzük az új időpontokat, levélben Bővebben… …
Irodánkban 2 alkalmas előadást tartunk a bél- agy kapcsolatról. Előadó: Horváth Judit, pszichológus Időpontok: rész: 2024.08.12. (hétfő) rész: 2024.08.26. (hétfő) Az előadások este 6 órakor kezdődnek, másfél óra időtartamban. Helyszín: Bővebben… …
A világháló számos előnye mellett, gyakran kihívást jelent a hiteles információk felkutatása. A tartalomgyártás korában pillanatok alatt feltölthet bárki egy Youtube videót, blogolhat, vagy posztolhat a Facebookon, TikTokon, Instán. Számos Bővebben… …
Az Egészségfejlesztési Iroda, saját testsúlyos/street workout edzéseket indít Szentendrén, a Czóbel parkban található Street workout eszközöknél, 2 időpontban: Az edzéseket Bognár Ferenc rekreációszervező, egészségfejlesztő kollégánk vezeti. A járás lakosai számára térítés mentes Bővebben… …
Másfél órás interaktív foglalkozás, pszichológus vezetésével Kinek ajánljuk a programot? Az eseményt azok számára hirdetjük, akik érdeklődnek az önismereti munka iránt, de még nincs tapasztalatuk, elképzelésük, mikén zajlik egy csoportos Bővebben… …
Gerinc fókuszú közösségi tornánkhoz folyamatosan lehet csatlakozni. A járás lakosai számára a foglalkozások ingyenesek, de regisztrációt kérünk. További információkért olvassa el bejegyzésünket.
Az EFI iroda szeretne színteret biztosítani a családoknak, hogy szakember jelenlétében megbeszélhessék a táplálkozással kapcsolatos felmerülő kérdéseiket és ötleteket cseréljenek, akár új közösségek is kialakuljanak.
2 alkalmas csoportfoglalkozás Horváth Judit pszichológus vezetésével. Irodánk abban segíti a programra jelentkezőket, hogy hogyan tudják a mindennapi helyzetekben a fölösleges aggodalom mértékét csökkenteni.
Folytatódik Mégis, kinek az egészsége előadás-sorozatunk a szentendrei Hamvas Béla Pest megyei könyvtárban.
