Neurografika címmel 3 alkalmas csoportfoglalkozást indítunk, pszichológus vezetésével. A program a járás lakosai számára térítésmentes, de regisztráció köteles! A neurografika egy képi módszer a tudatalattival való együttműködésre, kapcsolatteremtésre. A foglalkozás során olyan rajzos, színezős gyakorlatok segítenek mindebben, amelyek nem igényelnek különösebb kézügyességet, jó rajzkészséget. Kérjük a jelentkezéskor gondolja át, hogy Bővebben… …
Kezdetben a humán szolgáltatások területén dolgozók körében figyelték meg a kiégés (burnout) jelenségét, majd a későbbiekben pedagógusoknál, jogászoknál, rendőröknél is tapasztalták ezt. Ma már tudjuk, hogy foglalkozástól függetlenül bárkit érinthet. Úgy tűnik, a ránk nehezedő elvárások, a feladatok halmozódása, a túl sűrű beosztás, az elismerés hiánya nemcsak a munkahelyen, hanem Bővebben… …
„Elkezdett elmenni az étvágyam, a kedvem mindentől, még azoktól a dolgoktól is, amiket szeretek… Egyre szomorúbb lettem napról napra, iszonyatosan szorongtam és egyszerűen nem tudtam vidám és boldog lenni. A tanulás nem ment, rendszeresen hiányoztam az iskolából, kialvatlan voltam és fáradt. Mindennek láttam az életet és saját magamat, csak nem Bővebben… …
Csoportos foglalkozás, pszichológus kollégánk vezetésével. Az alkalmak során a résztvevők betekintést nyernek az önismereti munkába. Olvassa el részletes tájékoztatónkat!
A krízis olyan válsághelyzet, amellyel az egyén az addigi tapasztalatai, képességei segítségével nem tud megbírkózni. Több katagóriába sorolhatók ezek a válságok, és az sem mindegy, milyen mélységben érinti az egyént. Olvassa el a bejegyzésben található tájékoztatót!
Bejegyzésünben tájékoztató anyagot talál, amely a stresszel kapcsolatos fontos információkat tartalmazza. A dokumentum letölthető.
Sokszor használjuk a depresszió kifejezést rossz hangulatunk leírására, azonban ezt fontos elkülöníteni a valódi betegségtől. A depresszió olyan betegség, amely kezelhető, de fontos segítséget kérni. A diagnózis felállítása szakember feladata. Bejegyzésünkben letölthető tájékoztatókat talál a depresszióval kapcsolatban.
Az Egészségfejlesztési Iroda Lelki Egészség Központjának kiemelt feladata, hogy felhívja a figyelmet a depresszió megelőzésére, valamint a korai felismerésre. A depresszió bárkit érinthet. A közhiedelemmel ellentétben nem gyengeség, hanem egy sok tényező együttállása mentén kialakuló betegség, amely kezelhető. E nélkül öngyilkosságig is eljuthat a depressziós beteg. Pszichológus kollégáink stresszoldó technikákkal, Bővebben… …
