Csoportfoglalkozásunkat azért hoztuk létre, hogy komplex szakmai megközelítésben (dietetikai és kognitív viselkedésterápiás elemekkel) segítséget nyújtsunk a fogyásban és az elért testsúly megtartásában.
A célunk, hogy a folyamat végére képessé tegyük a résztvevőket szokásaik, viszonyulásaik átalakításával, a testsúlyuk önálló és hosszú távú karbantartására.
A program a járás lakosai számára díjmentes!
A testsúly csökkentése és megtartása nem egyszerű feladat. (Ha az lenne, akkor nem jelentene világméretű problémát a megoldása (statisztikai adatokat lásd lejjebb). Többet jelent az “egyél kevesebbet és mozogj többet” felszólításnál, hiszen az anyagcsere-folyamatok komplex zavara áll fenn. Létrejöttében és fenntartásában számos tényező szerepet játszik: életmód, környezeti hatások, szokásrendszer, érzelmi motívumok, genetika, hormonrendszer működése. Kezelésében tehát mindezekre választ kell adnunk.
KINEK AJÁNLJUK A FOGLALKOZÁST?
Csoportunkba olyan túlsúllyal vagy elhízással élők jelentkezését várjuk, akik elkötelezettek és vállalni tudják foglalkozásainkon a rendszeres részvételt és az otthoni önálló munkát. A módszertan tudományosan megalapozott és kutatott, azonban a siker alapfeltétele az egyéni elköteleződés, felelősségvállalás, és a befektetett munka.
IDŐTARTAM
A program időtartama 24 hét, heti gyakoriság.
Az első 8 hét időpontjai: 2026. február 09., 16., 23., március 02., 09., 16., 23., 30., (további időpontok folyamatosan egyeztetve)
- Első alkalom: 2026. február 09. (hétfő)
- Időpont: 18.00- 20.00 óra
- Helyszín: EFI iroda (Szentendre, Városház tér 4. )
JELENTKEZÉS
A jelentkezéseket az alábbi űrlapon fogadjuk: https://forms.gle/fJew1myYAkvq3w4VA
Mivel a csoport létszáma limitált, a jelentkezéseket a beérkezések sorrendjében kezeljük. A végleges regisztrációt egy előzetes beszélgetés előzi meg, amelyre online felületen kerül sor egy önnel egyeztetett időpontban (Az űrlap kitöltését követően 1-2 munkanapon belül felvesszük önnel a kapcsolatot).
HAZAI STATISZTIKÁK:
A túlsúly és elhízás évről évre egyre több embert érint világszerte. Míg 1988-ban a felnőtt lakosság 16% volt elhízott, ez az érték 2019-ben már 34% és növekvő tendenciát mutat. Összességében a felnőtt magyar lakosság több mint kétharmada túlsúlyos, vagy elhízott.
forrás: OTÁP 2019 (Országos Táplálkozási és Tápláltsági Állapot Vizsgálatok)
