Folytatódik Mégis, kinek az egészsége előadás-sorozatunk.
Előadó: Bognár Ferenc Atilla-Rekreációszervező és egészségfejlesztő
Helyszín: Hamvas Béla Pest Megyei Könyvtár – olvasóterem
Időpont: 2024.03.06., de. 10 óra
A modern életmód egyre inkább mozgásszegény környezetet teremt, ahol a technológiai fejlődés, az ülőmunka és a városi életstílus miatt egyre kevesebb fizikai aktivitásra van lehetőségünk. Ez azonban komoly hatással van egészségünkre és jóllétünkre. Az inaktív életmód hozzájárulhat az elhízáshoz, szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához, valamint lelki egészségünk romlásához is. A rekreáció lehetőséget nyújt arra, hogy szabadidőnket tudatosan, aktívan töltsük, testünket és elménket egyaránt frissítsük, feltöltődjünk, és javítsuk életminőségünket. A legfontosabb megértenünk, hogy a rekreáció egy meglehetősen erős prevenciós eszköz a kezünkben, hiszen egy fenntartható és élménydús életvitelt kínál, amely által visszanyerhetjük az egészségünk feletti kontrollt.
Az előadás az esemény után kb. 1 héttel visszanézhető a Hamvas Béla Pest Megyei Könyvtár Youtube csatornáján, a Mégis kinek az egészsége lejátszási menüben.
