A várandósság az egyik legizgalmasabb kilenc hónap egy nő életében. Változások, új kihívások jellemzik ezt az időszakot, az egészségre való odafigyelés még nagyobb fókuszt kap, hisz a kismama már nem csak a maga, de a gyermeke egészségére is oda figyel. Ennek egyik elengedhetetlen szegmense az egészséges táplálkozás.
Valóban kettő helyett kell enni? Mi az egészséges súlygyarapodás? Milyen tápanyagokra figyeljünk kiemelten? Hogyan küzdjünk meg a várandósság alatt fellépő táplálkozással kapcsolatos panaszokkal, mint a reggeli émelygés vagy a gyomorégés?
A foglalkozás egy rövid előadással kezdődik, majd a foglalkozásvezető és a résztvevők közösen megvitatják az elhangzottakat, lehetőség lesz kérdezni a szakembertől és egymástól.
Foglalkozásvezető: Tóth Eszter, dietetikus, okleveles táplálkozástudományi szakember
Időpont: 2024.02.27. (kedd) 18:00
Helyszín: EFI iroda (2000 Szentendre Városház tér 4.)
A foglalkozás ingyenes, de regisztráció köteles! A csoport létszáma limitált, maximum 10 résztvevőt tudunk fogadni. Regisztrálni az alábbi linken lehetséges: https://forms.gle/UNVQftVhgftLQBka8
Hamarosan új, dietetikus által vezetett foglalkozásokat is meghirdetünk! Aktuális programjainkról ITT tájékozódhat!
