Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 1992-ben augusztus elsejét az anyatejes táplálás világnapjává nyilvánította. A világnap célja, hogy felhívja a figyelmet az anyatej fontosságára, valamint arra, hogy a szoptatás nem csupán a gyermek táplálása, hanem az anya és a gyermek későbbi személyes kapcsolatában is döntő jelentőségű. De mit érdemes tudni az anyatejről?
A csecsemő ideális tápláléka az anyatej. Az egészséges, megfelelően táplálkozó édesanya teje kitűnő minőségű, könnyen emészthető; megfelelő mennyiségben és formában tartalmazza azokat a tápanyagokat, amelyekre a babának szüksége van, a korával pedig alkalmazkodik hozzá. Nincs túl híg, vagy túl sűrű anyatej. Az első napokban például az úgy nevezett előtej sok fehérjét, immunglobulint és ásványi anyagokat tartalmaz. A szoptatás későbbi időszakában viszont zsírdúsabbá válik.
Az anyatej mennyisége elég, ha a kisbaba megfelelően fejlődik, élénk, érdeklődő, arcszíne rózsás, nyugodtan alszik. Azonban, ha az anyatej mennyisége nem elegendő, vagy esetleg teljesen hiányzik, akkor tápszeres kiegészítésre lehet szükség. Emiatt sem kell aggódni, mivel a mai tápszerek megfelelően fedezik a baba szükségleteit. Ennek ellenére se felejtsük el, hogy a tápszer mellett is a hozzátáplálást ugyanúgy kell elkezdeni, mint az anyatej esetében.
Az anyatej azonban nem csak táplálék. Védőanyagokat tartalmaz, amelyeknek köszönhetően a kicsik nehezebben kapnak el bélfertőzést, légúti megbetegedést vagy egyéb fertőzéseket. A fertőzés az anyatejjel táplált csecsemők esetében rendszerint enyhébb lefolyású. Kutatások igazolják, hogy anyatejjel táplált gyerekeknél kisebb a túlsúly, az I. típusú diabetesz és az allergia kialakulásának veszélye.
Emellett a mellre helyezés és a szoptatás fontos érzelmi kielégülést nyújt a csecsemő részére, segíti az anya és a kicsi közti szoros, intim kapcsolat kialakulását. Ez nem csak a babának, de az anyának is jó. Más előnyök is származnak a szoptatásból az édesanya számára, ugyanis fokozza a méhösszehúzódást, ezzel segíti a méh eredeti állapotának elérését. A szoptatás csökkenti a kockázatát az emlő-, és petefészekdaganat kialakulásának kockázatát. Megfelelő étrend alkalmazása mellett segítheti a várandósság alatt felszedett plusz kilók leadását is.
Tóth Eszter
Források:
http://medicalonline.hu/kitekinto/cikk/augusztus_1_je__anyatejes_taplalas_vilagnapja
https://www.hazipatika.com/psziche/csalad/cikkek/az_anyatej_oriasi_elonyei/20180801153650
Rodler Imre (szerk.): Új tápanyagtáblázat
