Tapasztalataink szerint az egészséges táplálkozás szándéka gyakran ott bukik meg, hogy nem tudjuk kitalálni, mit főzzünk. Néha unalmassá válhatnak a jól bevált receptek is, és szeretnénk valami újat találni. Ebben szeretnénk segítséget nyújtani egy receptgyűjteménnyel.
Úgy gondoltuk, izgalmas lenne összegyűjteni a környéken élők adott évszaknak megfelelő, kedvenc ételeinek receptjei. A tavaszi ételekkel indítjuk a sort.
Ebben az évszakban már sok zöldség áll a rendelkezésünkre. Ilyenek például a brokkoli, a kelkáposzta, a karfiol, a korai vajbab, a sárgarépa, a mogyoróhagyma vagy a hónapos retek.
A beérkezett recepteket dietetikus kolléganőnk is átnézi, így a közzétett ételek garantáltan megfelelnek az egészséges táplálkozás irányelveinek.
Először a Facebook oldalra tesszük fel a már kiválasztott recepteket, ahol egymás között meg lehet osztani. A beérkezett like-ok alapján ki tudjuk választani a legnépszerűbbeket, így amikor felkerülnek a weboldalunkra, a „helyezést” is jelezzük.
Elsősorban olyan recepteket várunk, amelyek már többször kipróbált ételek, viszonylag egyszerűen elkészíthetők és az alapanyagok könnyen beszerezhetők.
Ha szívesesen megosztaná kedvenc receptjét, küldjön nekünk egy emailt az efi@szeirendelo.hu email címre az alábbiak szerint.
- Az email tárgy mezőbe írja be, hogy „kedvenc receptem”
- Írja le, hány főre vonatkozik a megadott mennyiség
- Sorolja fel az összetevőket, feltüntetve a mennyiségeket
- Ha lehetséges, készítsen egy fotót az elkészült ételről (ez kimaradhat)
- Röviden írja le, hogyan készíti el az ételt
- Adja meg a nevét, amit a recept alá írhatunk. Ez lehet teljes neve, keresztneve, vagy jelige is.
