Az egészséges életmód egyik nélkülözhetetlen eszköze a rendszeres testedzés. Idős korban is rendelkezésre állnak olyan mozgásformák, amelyek az egészségi állapothoz igazítva támogatják a fizikai és szellemi erőnlét megőrzését.
A gyalogló klub segíti a testmozgásban gazdagabb, egészségesebb életmód kialakítását. Nem elhanyagolható szempont a társasági kapcsolatok kialakításának lehetősége sem az együtt sportolás esetén.
Az EFI támogatásával a járás 3 településén érhető el már működő gyaloglóklub:
Az szentendrei gyaloglóklubot az Egészséges Városért Közalapítvány működteti. Amennyiben ez a helyszín érdekelné, keressen minket levélben az efi.sport@szeirendelo.hu email címen, és elérhetőségét továbbítjuk a klub vezetőjének.
Szeretnénk minden településen ösztönözni a gyaloglóklubok megalakulását, több önkéntes vezető segítségével!
Kollégáink támogatást nyújtanak a szervezésben, az edzésprogram kidolgozásában, a helyes technika alkalmazásában, de nagyon fontos a résztvevők aktivitása, és a csoport önfenntartó működése. Így válik a program saját közösségi élménnyé, amely a fennmaradás záloga.
Amennyiben úgy érzi, hogy településén részt venne egy ilyen programban, keressen minket az efi@szeirendelo.hu email címen, a téma megjelölésével.
A Budakalász TV riportja az őszi újraindulásról, 13.26 perctől:
