Hogyan előzzük meg a szívinfarktust? - Szentendrei Járás Egészségfejlesztési Iroda

Az információs anyagot ide kattintva is letudják letölteni.

Kategória: Szív- és érrendszer

	2025 január
hét	ked	sze	csü	pén	szo	vas
		1	2	3	4	5
6	7 Saját testsúlyos/ street workout edzés a Czóbel Parkban Saját testsúlyos/ street workout edzés a Czóbel Parkban 2025-01-07 09:00 - 10:00 Czóbel Park, Szentendre, 2000 Magyarország https://efi.szentendre.hu/index.php/2024/05/13/sajat-testsulyos-street-workout-edzes-a-postas-strandon/ Bővebben Budakalászi gyaloglóklub Budakalászi gyaloglóklub 2025-01-07 14:00 - 15:00 Budakalász, Omszk park, GÓL vendéglő előtti tér A gyaloglóklubról az efi@szeirendelo.hu email címen, valamint a+36 70/456 0605-ös telefonszámon Lazanyi Editnél lehet. A csoporthoz a járásból lehet csatlakozni, az első alkalom előtt érdemes az aktuális indulás részleteiről tájékozódni. Bővebben • •	8 Gyaloglóklub - Tahitótfalu Gyaloglóklub - Tahitótfalu 2025-01-08 09:00 - 10:00 Tahitótfalu, Hídfő, Tahitótfalu, 2022 Magyarország A foglalkozás szakember irányításával zajlik. Az óra bemelegítéssel indul, majd a tempós gyaloglás után levezető nyújtással zárul. Ajánlott felszerelés: Réteges, kényelmes öltözet, sportcipő. A foglalkozás INGYENES, de részvételi szándékát kérjük jelezze az alábbi linken: https://forms.gle/uhUvFs6KecKY4ywj6 vagy napközben 9-15 óra között a KAPCSOLAT fül alatt található telefonszámaink valamelyikén. Bővebben Saját testsúlyos/street workout edzés a Czóbel Parkban Saját testsúlyos/street workout edzés a Czóbel Parkban 2025-01-08 15:00 - 16:00 Czóbel Park, Szentendre, 2000 Magyarország https://efi.szentendre.hu/index.php/2024/05/13/sajat-testsulyos-street-workout-edzes-a-postas-strandon/ Bővebben • •	9 Gyaloglóklub-Leányfalu Gyaloglóklub-Leányfalu 2025-01-09 14:00 - 16:00 pócsmegyeri rév, Leányfalu, 2016 Magyarország A foglalkozás szakember irányításával zajlik. Az óra bemelegítéssel indul, majd a tempós gyaloglás után levezető nyújtással zárul. Ajánlott felszerelés: Réteges, kényelmes öltözet, sportcipő.A foglalkozás INGYENES, de részvételi szándékát kérjük jelezze az alábbi linken: https://forms.gle/uhUvFs6KecKY4ywj6 vagy napközben 9-15 óra között a KAPCSOLAT fül alatt található telefonszámaink valamelyikén. Bővebben •	10	11	12
13	14 Közösségi torna Közösségi torna 2025-01-14 09:00 - 10:00 Bővebben: https://efi.szentendre.hu/index.php/2024/06/18/gerinc-fokuszu-kozossegi-torna/ Bővebben Saját testsúlyos/ street workout edzés a Czóbel Parkban Saját testsúlyos/ street workout edzés a Czóbel Parkban 2025-01-14 09:00 - 10:00 Czóbel Park, Szentendre, 2000 Magyarország https://efi.szentendre.hu/index.php/2024/05/13/sajat-testsulyos-street-workout-edzes-a-postas-strandon/ Bővebben Budakalászi gyaloglóklub Budakalászi gyaloglóklub 2025-01-14 14:00 - 15:00 Budakalász, Omszk park, GÓL vendéglő előtti tér A gyaloglóklubról az efi@szeirendelo.hu email címen, valamint a+36 70/456 0605-ös telefonszámon Lazanyi Editnél lehet. A csoporthoz a járásból lehet csatlakozni, az első alkalom előtt érdemes az aktuális indulás részleteiről tájékozódni. Bővebben • • •	15 Gyaloglóklub - Tahitótfalu Gyaloglóklub - Tahitótfalu 2025-01-15 09:00 - 10:00 Tahitótfalu, Hídfő, Tahitótfalu, 2022 Magyarország A foglalkozás szakember irányításával zajlik. Az óra bemelegítéssel indul, majd a tempós gyaloglás után levezető nyújtással zárul. Ajánlott felszerelés: Réteges, kényelmes öltözet, sportcipő. A foglalkozás INGYENES, de részvételi szándékát kérjük jelezze az alábbi linken: https://forms.gle/uhUvFs6KecKY4ywj6 vagy napközben 9-15 óra között a KAPCSOLAT fül alatt található telefonszámaink valamelyikén. Bővebben Saját testsúlyos/street workout edzés a Czóbel Parkban Saját testsúlyos/street workout edzés a Czóbel Parkban 2025-01-15 15:00 - 16:00 Czóbel Park, Szentendre, 2000 Magyarország https://efi.szentendre.hu/index.php/2024/05/13/sajat-testsulyos-street-workout-edzes-a-postas-strandon/ Bővebben • •	16 Gyaloglóklub-Leányfalu Gyaloglóklub-Leányfalu 2025-01-16 14:00 - 16:00 pócsmegyeri rév, Leányfalu, 2016 Magyarország A foglalkozás szakember irányításával zajlik. Az óra bemelegítéssel indul, majd a tempós gyaloglás után levezető nyújtással zárul. Ajánlott felszerelés: Réteges, kényelmes öltözet, sportcipő.A foglalkozás INGYENES, de részvételi szándékát kérjük jelezze az alábbi linken: https://forms.gle/uhUvFs6KecKY4ywj6 vagy napközben 9-15 óra között a KAPCSOLAT fül alatt található telefonszámaink valamelyikén. Bővebben •	17	18	19
20	21 Közösségi torna Közösségi torna 2025-01-21 09:00 - 10:00 Bővebben: https://efi.szentendre.hu/index.php/2024/06/18/gerinc-fokuszu-kozossegi-torna/ Bővebben Saját testsúlyos/ street workout edzés a Czóbel Parkban Saját testsúlyos/ street workout edzés a Czóbel Parkban 2025-01-21 09:00 - 10:00 Czóbel Park, Szentendre, 2000 Magyarország https://efi.szentendre.hu/index.php/2024/05/13/sajat-testsulyos-street-workout-edzes-a-postas-strandon/ Bővebben Budakalászi gyaloglóklub Budakalászi gyaloglóklub 2025-01-21 14:00 - 15:00 Budakalász, Omszk park, GÓL vendéglő előtti tér A gyaloglóklubról az efi@szeirendelo.hu email címen, valamint a+36 70/456 0605-ös telefonszámon Lazanyi Editnél lehet. A csoporthoz a járásból lehet csatlakozni, az első alkalom előtt érdemes az aktuális indulás részleteiről tájékozódni. Bővebben • • •	22 Gyaloglóklub - Tahitótfalu Gyaloglóklub - Tahitótfalu 2025-01-22 09:00 - 10:00 Tahitótfalu, Hídfő, Tahitótfalu, 2022 Magyarország A foglalkozás szakember irányításával zajlik. Az óra bemelegítéssel indul, majd a tempós gyaloglás után levezető nyújtással zárul. Ajánlott felszerelés: Réteges, kényelmes öltözet, sportcipő. A foglalkozás INGYENES, de részvételi szándékát kérjük jelezze az alábbi linken: https://forms.gle/uhUvFs6KecKY4ywj6 vagy napközben 9-15 óra között a KAPCSOLAT fül alatt található telefonszámaink valamelyikén. Bővebben Saját testsúlyos/street workout edzés a Czóbel Parkban Saját testsúlyos/street workout edzés a Czóbel Parkban 2025-01-22 15:00 - 16:00 Czóbel Park, Szentendre, 2000 Magyarország https://efi.szentendre.hu/index.php/2024/05/13/sajat-testsulyos-street-workout-edzes-a-postas-strandon/ Bővebben • •	23 Gyaloglóklub-Leányfalu Gyaloglóklub-Leányfalu 2025-01-23 14:00 - 16:00 pócsmegyeri rév, Leányfalu, 2016 Magyarország A foglalkozás szakember irányításával zajlik. Az óra bemelegítéssel indul, majd a tempós gyaloglás után levezető nyújtással zárul. Ajánlott felszerelés: Réteges, kényelmes öltözet, sportcipő.A foglalkozás INGYENES, de részvételi szándékát kérjük jelezze az alábbi linken: https://forms.gle/uhUvFs6KecKY4ywj6 vagy napközben 9-15 óra között a KAPCSOLAT fül alatt található telefonszámaink valamelyikén. Bővebben •	24	25	26
27	28 Közösségi torna Közösségi torna 2025-01-28 09:00 - 10:00 Bővebben: https://efi.szentendre.hu/index.php/2024/06/18/gerinc-fokuszu-kozossegi-torna/ Bővebben Saját testsúlyos/ street workout edzés a Czóbel Parkban Saját testsúlyos/ street workout edzés a Czóbel Parkban 2025-01-28 09:00 - 10:00 Czóbel Park, Szentendre, 2000 Magyarország https://efi.szentendre.hu/index.php/2024/05/13/sajat-testsulyos-street-workout-edzes-a-postas-strandon/ Bővebben Budakalászi gyaloglóklub Budakalászi gyaloglóklub 2025-01-28 14:00 - 15:00 Budakalász, Omszk park, GÓL vendéglő előtti tér A gyaloglóklubról az efi@szeirendelo.hu email címen, valamint a+36 70/456 0605-ös telefonszámon Lazanyi Editnél lehet. A csoporthoz a járásból lehet csatlakozni, az első alkalom előtt érdemes az aktuális indulás részleteiről tájékozódni. Bővebben Önismereti morzsák Önismereti morzsák 2025-01-28 18:00 - 19:00 Bővebben: https://efi.szentendre.hu/index.php/2025/01/15/onismereti-morzsak/ Bővebben • • • •	29 Gyaloglóklub - Tahitótfalu Gyaloglóklub - Tahitótfalu 2025-01-29 09:00 - 10:00 Tahitótfalu, Hídfő, Tahitótfalu, 2022 Magyarország A foglalkozás szakember irányításával zajlik. Az óra bemelegítéssel indul, majd a tempós gyaloglás után levezető nyújtással zárul. Ajánlott felszerelés: Réteges, kényelmes öltözet, sportcipő. A foglalkozás INGYENES, de részvételi szándékát kérjük jelezze az alábbi linken: https://forms.gle/uhUvFs6KecKY4ywj6 vagy napközben 9-15 óra között a KAPCSOLAT fül alatt található telefonszámaink valamelyikén. Bővebben Saját testsúlyos/street workout edzés a Czóbel Parkban Saját testsúlyos/street workout edzés a Czóbel Parkban 2025-01-29 15:00 - 16:00 Czóbel Park, Szentendre, 2000 Magyarország https://efi.szentendre.hu/index.php/2024/05/13/sajat-testsulyos-street-workout-edzes-a-postas-strandon/ Bővebben • •	30 Gyaloglóklub-Leányfalu Gyaloglóklub-Leányfalu 2025-01-30 14:00 - 16:00 pócsmegyeri rév, Leányfalu, 2016 Magyarország A foglalkozás szakember irányításával zajlik. Az óra bemelegítéssel indul, majd a tempós gyaloglás után levezető nyújtással zárul. Ajánlott felszerelés: Réteges, kényelmes öltözet, sportcipő.A foglalkozás INGYENES, de részvételi szándékát kérjük jelezze az alábbi linken: https://forms.gle/uhUvFs6KecKY4ywj6 vagy napközben 9-15 óra között a KAPCSOLAT fül alatt található telefonszámaink valamelyikén. Bővebben •	31