Szentendrei Járás Egészségfejlesztési Iroda - Szentendrei Járás EGÉSZSÉGFEJLESZTÉSI IRODA
Irodánk a lakosság egészségmegőrzését és fejlesztését segíti, Szentendrei járás 12 településén, egészségügyi szakemberek bevonásával. Minden korosztályt várunk ingyenesen elérhető foglalkozásainkon, az egyéni állapotfelméréseken, és lakossági rendezvényeken.
Táplálkozás

Néhány szó az időszakos böjtről

Az internetes platformokon, de az EFI-ben végzett munkánk során is tapasztaljuk, hogy az időszakos böjt vagy angol nevén Intermittent Fasting (IF) egyre népszerűbb a köztudatban, egyre többen fordulnak a módszer felé elsősorban súlycsökkenést remélve. Cikkünkben szeretnénk bővebben beszélni a módszerről, és bemutatni a jelenlegi hazai szakmai állásfoglalást.

Aktuális programok

Biblioterápia – irodalom és önismeret

A 4 alkalmas biblioterápiás csoportfoglalkozások folyamatosan indulnak a Hamvas Béla Pest Megyei Könyvtárban! A foglalkozások a járás lakosai számára INGYENESEK, de REGISZTRÁCIÓHOZ kötöttek! Jelentkezni az alábbi űrlap kitöltésével lehet: https://forms.gle/bGzbBHoE3aYSxGCm9 A nyári szünet Bővebben… …

Aktuális programok

Neurografika /NG/

Neurografika címmel 3 alkalmas csoportfoglalkozást indítunk, pszichológus vezetésével. A program a járás lakosai számára térítésmentes, de regisztráció köteles! A neurografika egy képi módszer a tudatalattival való együttműködésre, kapcsolatteremtésre. A foglalkozás Bővebben… …

Általános témák

Tévhitek kontra egészség

A világháló számos előnye mellett, gyakran kihívást jelent a hiteles információk felkutatása. A tartalomgyártás korában pillanatok alatt feltölthet bárki egy Youtube videót, blogolhat, vagy posztolhat a Facebookon, TikTokon, Instán. Számos Bővebben… …