Az internet világában számos cikket, beszámolót olvashatunk a különféle fogyókúrákról. Alma diéta, Atkins, léböjt, hogy csak néhányat említsünk. Gyakran azonban azt tapasztaljuk, hogy ezek a diéták nem hatásosak, vagy a Bővebben… …
Minden kedden 10:30 és 11:30 óra között az EFI iroda tornatermében A várandósság és a szülés során a szervezetben számos változás következik be. A női test felkészül a szülésre, hormonális Bővebben… …
Az egészséges életmód egyik nélkülözhetetlen eszköze a rendszeres testedzés. 65 év felett is számos előnye van az életkornak megfelelő mozgásnak. Egyrészt rendkívül jó hatással van a szív- és érrendszerre, a Bővebben… …
6 alkalmas foglalkozás, kétheti rendszerességgel Helyszín: EFI iroda, Szentendre Dunakanyar krt. 14., földszinti klubhelyiség Maximális létszám: 20 fő Klubvezető: Ésik Judit Tudnivalók: A táplálkozási szokások sokat változtak az elmúlt évtizedekben. A Bővebben… …
Az ígéret szép szó… Az életmódváltásra vonatkozó közelgő újévi fogadalom betartása könnyebben fog menni, ha már hetekkel hamarabb ráhangolódunk a változtatásra (Ne feledjük, hogy nem csak Újévkor lehet életmódot váltani! Bővebben… …
Az adventi időszak csodálatos fényei, a karácsonyi vásárok magával ragadó színes forgataga sokak számára a boldog készülődést, a családdal együtt töltött időt hozzák. A mindennapokat megtölti az ünnepi hangulat, a Bővebben… …
„Felejtsd el a fogyókúrát!””Fogyás éhezés nélkül! „Megdöbbentek az orvosok, amikor látták ..!” Ugye ismerősen csengenek ezek a szlogenek, hiszen ezzel a felhívással nap, mint nap bombáznak minket a csodatévő szereket Bővebben… …
2018 decemberében ismét megrendezésre került Szentendrén a Jótékonysági Mikulásfutás, melyhez az EFI csapata is örömmel csatlakozott. Remek hangulatban zajlott az idei Mikulásfutás, amely már igazi hagyománynak számít Szentendre városában. Az Bővebben… …
Idén is megrendezésre került a Budakalászi Egészségklub szervezésében a mára már hagyományosnak számító Őszi Szűrőnap, a budakalászi Kós Károly Művelődési Ház és Könyvtár nagytermében. A rendezvényt az Egészségfejlesztési Iroda is Bővebben… …
November beköszöntével az EFI iroda is teljes fordulatszámon kezdett dolgozni. Számos rendezvényen jártuk. Az iroda működésének színterei nem csak a lakossági rendezvények, hanem az iskolák is. Irodánk októberben kezdte működését, Bővebben… …
