Várandósság, anyaság Archives - Szentendrei Járás Egészségfejlesztési Iroda
Várandósság, anyaság

Az anyatejes táplálás jelentősége

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 1992-ben augusztus elsejét az anyatejes táplálás világnapjává nyilvánította. A világnap célja, hogy felhívja a figyelmet az anyatej fontosságára, valamint arra, hogy a szoptatás nem csupán a gyermek táplálása, hanem az anya és a gyermek későbbi személyes kapcsolatában is döntő jelentőségű. De mit érdemes tudni az anyatejről? Bővebben… …

Tudástár

Mozgásfejlesztő babás jóga!

A baba-mama jóga egy remek lehetőség azoknak az édesanyáknak, akik kisbabájukkal együtt mozogni szeretnének. A mozgásfejlesztő babás jóga Csíki Mariann és Kuti Judit által kidolgozott innovatív módszer, ahol a babák aktív résztvevők. Óráinkon a kicsik nem “csak úgy elvannak”, amíg az anyukák jógáznak, hiszen éppen a közös mozgást helyezzük a Bővebben… …

Várandósság, anyaság

Sportolás a szülés után

Sok anyuka szembesül vele, hogy a szülést követően számos változás történt a testében. Sokszor nem is könnyű meghatározni mi, csak valami más. Ugyan ilyenkor a baba a legfontosabb, mégis sok mamában kialakul a szorongás azzal kapcsolatban, mennyire maradandóak ezek a változások. Kevés az információ azzal kapcsolatban mikor és hogyan érdemes Bővebben… …

Várandósság, anyaság

Szülés utáni regeneráló tréning

Minden kedden 10:30 és 11:30 óra között az EFI iroda tornatermében A várandósság és a szülés során a szervezetben számos változás következik be. A női test felkészül a szülésre, hormonális hatásra a kötőszövetek is lazábbá válnak. A növekvő pocak miatt előrébb kerül a test súlypontja, és megváltozik a testtartás. Fokozott Bővebben… …

Tudástár

A koraszülöttségről…

A koraszülöttség 100-ból mintegy 9 babát, édesanyát, családot érint (KSH, 2008). Babát, édesanyát, családot – a felsorolás nem véletlen, hiszen a koraszülés váratlan, olykor igencsak ijesztő eseménye nem csak a baba állapotát befolyásolja, hanem az egész család testi, lelki jóllétére is nagy mértékben hatással van. Mikor koraszülött egy baba? Azokat Bővebben… …