Életmód Archives - Szentendrei Járás Egészségfejlesztési Iroda
Életmód

Koronavírus: hivatalos és hiteles tájékoztatás

A magyar kormány operatív törzset hozott létre az új koronavírus elleni küzdelem érdekében. Az operatív törzs honlapján hiteles és naprakész információk találhatók a hatósági intézkedésekről, a megelőzéshez szükséges lépésekről és teendőkről panaszok esetén: https://koronavirus.gov.hu Az operatív törzs jelen van a Facebookon is: „Koronavírus tájékoztató oldal” néven: https://facebook.com/102141028062794 Kérdések feltehetők a nap 24 órájában működő Bővebben… …

Életmód

Fontos tudnivalók a HPV-ről

A HPV a humánpapillomavírusrövidítése. Mint a neve is jelzi, egy vírusról van szó, amelynek több mint 100 alfaja létezik.  Leggyakrabban a méhnyakrákkal összefüggésben találkozunk vele. Talán kevesebben tudják, hogy hüvelyrákot, szeméremtesti és végbélnyílás környéki rákos megbetegedéseket is okozhat. Újabban a szájüregi rákokkal kapcsolatban is vizsgálják a szerepét.  Fontos tudni, hogy Bővebben… …

Életmód

Egészség Világnapja 2020. április 7.

Ápolók és szülésznők A WHO Közgyűlése 2020-at az „Ápolók és szülésznők nemzetközi évének” nyilvánította, amely egyben a 2020-as Egészség Világnapja témája is. Az ápolók és szülésznők létfontosságú szerepet töltenek be az egészségügyi ellátórendszerben. Annak szentelik életüket, hogy gondozzák az anyákat és a gyermekeket, az egészséghez kapcsolódó tanácsokkal látnak el, ápolják Bővebben… …

Életmód

A rák elleni küzdelem világnapja február 4.

Mit tehetünk mi a rák ellen, mit tehetünk a halálos betegség ellen? Tegyünk felajánlást önmagunkért és családunkért, környezetünkért pl. a dohányzás elhagyásával, az alkoholfogyasztás csökkentésével, rendszeres mozgással, helyes táplálkozással és legfőképpen a rendszeres szűrővizsgálatokon való részvétellel. A Nemzetközi Rákellenes Unió (UICC) 20 éve  Párizsban  tartotta   első rákellenes világkongresszusát,   résztvevői aláírták Bővebben… …

Életmód

A szűrővizsgálatok jelentősége

A szűrővizsgálatok az egészségmegőrzés fontos részét képzik. Az EFI kollégáiként mi is igyekszünk felhívni a figyelmet a népegészségügyi szűrések jelentőségére, a behívást követően a vizsgálatokon történő megjelenésre. A szűrővizsgálat fogalma Sokféle vizsgálat létezik a kórállapotok kimutatására, kizárására, illetve pontosítására, amelyeket az orvostudomány a napi gyakorlatban használ a diagnosztika területén. Ezeket Bővebben… …

Életmód

Intolerancia vagy allergia?

Az intolerancia :  érzékenység. Az allergia az immunrendszer egy túlzott reakciója olyan anyagokra, melyek normális körülmények között semmilyen választ nem váltanak ki a szervezet részéről. Az ilyen anyagokat allergéneknek nevezzük, ilyenek például a pollen, állati szőrök, atka, penészspórák, különböző állatok mérgei, mikroorganizmusok, élelmiszerek, gyógyszerek, vegyszerek, nehézfémek stb. Az allergia az Bővebben… …

Életmód

Újra itt a nyár – tanácsok a nyaraláshoz

Újra itt a nyár, a szünidő és nyaralások ideje! Ez az időszak mindenkinek sok-sok új élményt nyújt, azonban a szabadság alatt is figyeljünk oda családunk táplálkozására, a rendszerességre és a változatosságra. A bőséges zöldség- és gyümölcsfogyasztás ideje is elérkezett, éljünk a lehetőséggel! Melegben nagyon fontos a megfelelő folyadékmennyiség fogyasztása, nyaralás Bővebben… …

Életmód

Dohányzásmentes Világnap

Dohányzás vagy egészséges tüdő Az ENSZ Egészségügyi Világszervezetének (WHO) döntése alapján 1988 óta május 31. a Dohányzásmentes Világnap. A világszervezet idén a „Dohányzás vagy egészséges tüdő” üzenetet választotta fókuszául, amivel arra szeretné felhívni a figyelmet, hogy a dohányzásnak igen sokrétű káros hatása van a tüdőre. A kampány emellett kiemelten foglalkozik Bővebben… …

Életmód

Az egészségfejlesztés mint tudomány

Az egészségfejlesztés fogalma viszonylag fiatal, mintegy 3 évtizedes múltra tekint vissza. Értelmezése során elsőként az egészség fogalmát kell definiálni. Talán a legismertebb egészségmeghatározás az Egészségügyi Világszervezet (WHO) Alkotmányának előszavában szerepel, mely szerint „Az egészség a teljes testi, szellemi és szociális jólét állapota, nem pusztán a betegség vagy fogyatékosság hiánya.” Mai Bővebben… …

Életmód

A relaxációról

A relaxáció fogalma kb. 800 éves, francia jogi kifejezés: elengedni a rabot, a béklyóban töltött állapot elengedése. Innen ered a ma használatos relaxált állapot jelentése: elengedni a testet, a lelket “rabságban” tartó szorongást, félelmet, feszültséget és káros gondolatok özönét. A relaxáció maga az ellazultság, nyugodtság, elengedettség állapota. Potenciája óriási. A Bővebben… …