Tudástár Archives - Szentendrei Járás Egészségfejlesztési Iroda
Közösség, család

Mai világ, mai család

Az Egészségfejlesztési Iroda május 3-án tartott előadást Mai világ, mai család címmel a Hamvas Béla Pest Megyei Könyvtárban. Május 15-én ünnepeljük a család nemzetközi napját. Mindenki fejében él egy kép, mit is jelent számára a család. A legtöbb embernek bizonyára egy szülőpár és gyermekeinek képe jelenik meg a szeme előtt Bővebben… …

Közösség, család

Gyermekkori depresszió

A mai napig sokan úgy gondolhatják, hogy a depresszió csak a felnőtteket érintő betegség. Az 1980-as évekig a tudomány is ezen az állásponton volt. Ezt követően egyre több vizsgálat bizonyította, hogy a felnőttkori depresszióhoz hasonló állapot a gyermekkorban is jelentkezhet. A gyermekkori depresszió egy nehezen diagnosztizálható betegség, amelyhez sok egyéb Bővebben… …

Cikkek

Mozgásélmény szenioroknak

Egy remek lehetőségre szeretnénk felhívni az idősebb korosztály figyelmét. A mozgás fontossága az egészség megőrzésében vitathatatlan. Sokkal több fejtörést okoz, hogy milyen mozgásformát érdemes végezni, hol található az életkornak és az erőnlétnek megfelelő foglalkozás. A pandémia tovább nehezíti a választást, hiszen főként az idősebb korosztály számára kiemelten fontos a távolságtartás, Bővebben… …

Közösség, család

A testvérsorrend hatása a személyiségünkre

Már a XX. század elején felkeltette a pszichológusok figyelmét a testvérsorrend, mint a személyiségfejlődést befolyásoló tényező. Alfred Adler osztrák pszichiáter az elsők közt volt, aki mélyebben elkezdett foglalkozni a témával. Adler hat testvérrel együtt nőtt fel, ő volt a második a születési rangsorban. Elmélete szerint más-más kihívásokkal kell szembenézniük az Bővebben… …

Közösség, család

SZÜLŐK NAPJA

2012 óta Június 1. a Szülők Napja, az ENSZ indítványozására.  Ezen a napon a szülői hivatást, az odaadó gondoskodást és szeretetet ünnepeljük. Az ENSZ kiemelt figyelmet fordít a családokra, mint elsődleges szocializációs közegre. A gyermekek itt tanulják meg az együttélés szabályait, itt formálódik a személyiségük, értékrendjük, viselkedési mintáik. A szülők Bővebben… …

Táplálkozás

A táplálkozás nem csak divathóbort, hanem az egészséges életmód fontos pillére

A bevásárlás, ételkészítés és végül a fogások elfogyasztása: mindennapi cselekvések. Így nem csoda, hogy a táplálkozás sokszor a napi rutin részévé válik, olyasmivé, amivel nem foglalkozunk tudatosan. Pedig a táplálkozás, akárcsak a mozgás, a lelki egészség, vagy a rendszeres szűrővizsgálatok az egészséges életmód szerves részei, segítenek megnövelni az egészségben eltöltött Bővebben… …

Cikkek

A MOZGÁS EGÉSZSÉG, A MOZGÁS ÖRÖM, A MOZGÁS MAGA AZ ÉLET

A mozgás örömét kutatva érdemes megfigyelni a gyerekeket. Az egészen kicsiket is, akik még annyit mocoroghatnak szabadon, amennyire szükségük van. Milyen gyönyörűséget jelent egy pici gyermek számára, amikor felfedezi, hogy el tud érni távolabb lévő dolgokat. Kitágul a világ, és megérzi saját erejét. Később mindig újra és újra felkapaszkodik, még Bővebben… …

Táplálkozás

A táplálkozás és a daganatos megbetegedések néhány összefüggése

A daganatos megbetegedések megelőzésével számos kutatás foglalkozik, ezen belül is érdemes megemlíteni az életmóddal összefüggő okokat. Kutatások bizonyítják, hogy e betegségek kialakulásában fontos szerepet játszanak: a vegyianyagok, a levegőben előforduló rákkeltő anyagok, a dohányzás, az alkohol, a stressz és az antioxidánsok hiánya. A prevencióban kiemelt jelentősége van a megfelelő táplálkozásnak, Bővebben… …

Súlykontroll

A daganatos betegségek és az elhízás kapcsolata

A daganatos betegek száma világszerte évről évre növekszik. A lehetséges genetikai okok mellett számos rizikótényezőt azonosított az orvostudomány, amelyek bizonyítottan növelik a rákos megbetegedések kialakulásának lehetőségét. Vannak olyan faktorok, mint például a dohányzás, amely önmagában is jelentősen növeli a tüdőrák előfordulását, sok esetben azonban multifaktoriális megbetegedésekről van szó, tehát több Bővebben… …