Egyéb Archives - Szentendrei Járás Egészségfejlesztési Iroda
Egyéb

Egyéni állapotfelmérés és testösszetétel analízis – Pomáz, Szentendre, Budakalász

Havi rendszerességgel állapotfelmérést hirdetünk 3 településen, hétfői napokon délután 14.00 órai kezdettel. Az állapotfelmérés ingyenes a járás lakosai számára, de REGISZTRÁCIÓ szükséges. A soron következő alkalmak és helyszínek: 10.10. Pomáz (Pomázi Művelődési Ház és Könyvtár, Pomáz, Huszár utca 3, 2013) 10.17. Szentendre (Hamvas Béla Pest Megyei Könyvtár, Szentendre, Pátriarka u. Bővebben… …

Egyéb

Szorongás és aggodalom oldása – 2 alkalmas online kurzus

A foglalkozás a járás lakosai számára díjmentes. Csoportvezető: Horváth Judit – pszichológus Időpont: 2022. 10. 03 és 10.17. este 6 órai kezdettel (a foglalkozások 1-1,5 óra hosszúságúak) Az előadásra az alábbi linken keresztül tud jelentkezni: https://forms.gle/SAcJxh6KDqmb49NZ9 A foglalkozás tartalma, célja: Kismértékű szorongás és aggodalom olykor nagyon hasznos. Motivál minket arra, Bővebben… …

Egyéb

A ketótól az időszakos böjtig, avagy napjaink népszerű diétái

Előadás-sorozatunk folytatódik a szentendrei Hamvas Béla Pest megyei Könyvtárban! Napjaink néhány népszerű diétáiról, azok előnyeiről hátrányairól, illetve egészségre gyakorolt hatásairól tart előadást Tóth Eszter, az EFI dietetikusa. Napjainkban minden a gyorsaságról és a jól hangzó hívószavakról szól. Az előadásban arról is szó lesz milyen becsalogató mondatokra figyeljünk az internet világában Bővebben… …

Egyéb

Biblioterápia – irodalom és önismeret

4 alkalmas biblioterápiás csoportfoglalkozás indul a Hamvas Béla Pest Megyei Könyvtárban! A foglalkozás vezetője: Horváth Judit pszichológus, biblioterapeuta kiképző (A biblioterápiáról közelről – A szentendrei modell című könyv társszerzője) Minden alkalommal egy-egy irodalmi alkotás segítségével érzelmekről, gondolatokról, tapasztalatokról beszélgetünk. Célunk az önismeret fejlesztése, nehéz élethelyzetek megoldásának könnyítése, segítő baráti közösség Bővebben… …

Egyéb

Egyéni állapotfelmérés a Mentáskertben

2022. augsztus 25-én Budakalászon egyéni állapotfelmérést végzünk. A Koós Károly Művelődés Ház és Könyvtár szervezésében az Egészségfejlesztési Iroda is részt vesz a Sport- és szabadidő választó napon. Az állapotfelmérés ingyenes, de a előzetes jelentkezéshez kötött. A regisztrációhoz kattintson ide, és válassza ki az augusztus 25-i dátumot. Ezt követően megjelennek a Bővebben… …

Egyéb

Városi Egészségterv, lakossági felmérés

Az Egészséges Városért Közalapítván felhívását továbbítjuk, melyben a lakosság  együttműködését kérik az alábbi témában: Szentendre Város Képviselőtestülete  a    Város Egészségterve elkészítésével  az  Egészséges Városért Közalapítványt bízta meg. A tervezés az érdekeltek széles körű bevonásával, a városi intézmények, az egészségügy szereplői, az iskolák, a civil szervezetek , lakosság  véleményének kikérésével és egyeztetésével készül.  Bővebben… …

Egyéb

Szűrések éjszakája – ingyenes szűrés az aktív, dolgozó korosztály számára

A szűrések éjszakáján elsősorban az aktívan dolgozó korosztályt szeretnénk megszólítani, akik az idő szűke, vagy a jelentősebb panaszok hiányában nem jutnak el rendszeresen orvoshoz. 40 éves kor körül kezdik a legtöbben megtapasztalni, hogy már nem zsigerelhetik ki büntetlenül a szervezetüket. Ekkor kezdenek jelentkezni az egészségtelen életmóddal, a túlterheltséggel kapcsolatos elváltozások, Bővebben… …

Egyéb

A progresszív izomrelaxáció elmélete és gyakorlata – csoportos foglalkozás

A stressz a mindennapok része, amelyet elkerülni ugyan nem tudunk, de kezelni igen. Ebben nyújtunk segítséget, rövid stresszoldó technikák átadásával. A foglalkozás 2022.06.01-én 18:00-kor kerül megrendezésre a Japánkertben! A foglalkozás a járás lakosai számára INGYENES, de REGISZTRÁCIÓHOZ kötött! Jelentkezni az alábbi űrlap kitöltésével lehet:https://forms.gle/o9wAF7s3nV2Qq6UU8 Csoportvezető: Lehosik Marianna, pszichológus A progresszív Bővebben… …

Egyéb

Légzéstechnikák a stresszoldás szolgálatában

A foglalkozás 2022.05.18-án 18:00-kor kerül megrendezésre a Japánkertben! Csoportvezető: Lehosik Marianna, pszichológus A foglalkozás a járás lakosai számára INGYENES, de REGISZTRÁCIÓHOZ kötött! Jelentkezni az alábbi űrlap kitöltésével lehet:https://forms.gle/2tBSxnDuh9uYu7Qy7 A levegővétel az egyik legalapvetőbb működésünk. Általában nem is figyelünk rá, mégis a nap 24 órájában oxigénnel látja el a szervezetünket – Bővebben… …

Egyéb

Irodalom és önismeret – online biblioterápiás foglalkozások

A foglalkozás a járás lakosai számára INGYENES, de REGISZTRÁCIÓHOZ kötött! Jelentkezni az alábbi űrlap kitöltésével lehet: https://forms.gle/pjqTodiQfJaAqmus8 A nyár folyamán két heti rendszerességgel, hétfői napon 17.30. órakor kerül sor a foglalkozásra. A nyílt csoporthoz bármelyik alkalommal be lehet kapcsolódni, a regisztrációt követően. Részletek: A foglalkozások a Zoom felületen keresztül történnek. A Bővebben… …