Egészség Archives - Szentendrei Járás Egészségfejlesztési Iroda
Egészség

A MOZGÁS EGÉSZSÉG, A MOZGÁS ÖRÖM, A MOZGÁS MAGA AZ ÉLET

A mozgás örömét kutatva érdemes megfigyelni a gyerekeket. Az egészen kicsiket is, akik még annyit mocoroghatnak szabadon, amennyire szükségük van. Milyen gyönyörűséget jelent egy pici gyermek számára, amikor felfedezi, hogy el tud érni távolabb lévő dolgokat. Kitágul a világ, és megérzi saját erejét. Később mindig újra és újra felkapaszkodik, még Bővebben… …

Egészség

Mi az endometrózis?

A március az endometriózis hónapja. Ez az egyre több nőt érintő betegség hatalmas kihívások elé állítja az érintetteket, hiszen a fizikai tünetek mellett, alapjaiban rendülhet meg a nőiesség érzése. A gyógyulás sokszor kétségekkel teli hosszú folyamat, de érdemes kitartani. Mi az endometriózis? Az endometriózis a termékeny életkorban lévő nők körülbelül 10-%-át Bővebben… …

Egészség

Az újévi fogadalmak csapdája

Új év – új én! Sokan vagyunk, akik az ünnepi “dagonyázás” után bűntudattal telve elhatározzuk, hogy új életet kezdünk. Azt reméljük, hogy amint naptárat váltunk, az összes rossz szokásunkat magunk mögött hagyjuk: az új évben többet fogunk sportolni, letesszük a cigit, lefogyunk és nem fogunk annyit halogatni. Az új, egészségesebb Bővebben… …

Egészség

TUDJUK HÁNYADÁN ÁLLUNK AZ ALKOHOLLAL?

A következőkben cikkösszefoglalónkat olvashatják, amelyben Dr. Demetrovics Zsolt, az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Kar, Klinikai Pszichológia és Addiktológia Tanszékének tanszékvezetője az alkoholizmus pszichés jellemzőiről beszél. Magyarországon minimum félmillióra tehető az alkoholbetegségben érintettek száma. Ehhez képest évente mindössze harmincezer ember fordul meg ezzel a panasszal orvosánál. További adatok alapján Magyarországon az Bővebben… …

Egészség

TEGYÜK MEG, AMIT TUDUNK….

(A védekezés és az egészségfejlesztés módjai a koronavírus járvány idején)  Az új koronavírus megjelenése mindenki életére nagy hatással van, amelyre különböző módokon reagálunk. Van, aki úgy érzi a maga részéről megtesz mindent, és igyekszik józan belátással végezni a teendőit. Természetesen vannak szélsőséges reakciók is, mint az extrém mértékű szorongás, illetve Bővebben… …

Egészség

Fontos különbségek az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegség között

A cukorbetegségeket alapvetően két nagy csoportba, az 1-es és 2-es típusba soroljuk.  Érdemes megemlítenünk a gesztációs, azaz a terhességi diabéteszt, amely az esetek nagy részében a várandósság után rendeződik. Néhány szó a cukorról A szőlőcukor (glükóz) egy egyszerű cukormolekula, amely a sejtjeink fő energiaforrása. A táplálékkal magunkhoz vett szénhidrát az Bővebben… …

Egészség

Beszéljünk a koleszterinről!

A koleszterin minden emberi és állati sejtben megtalálható szteránvázas vegyület. A triglicerid mellett a vérzsírok másik csoportját alkotja. Laborvizsgálat után három értékével találkozhatunk: összkoleszterin, LDL és HDL koleszterin. De mit is jelentenek ezek a kifejezések? És mit érdemes tudni a koleszterinről általában? A koleszterin számos funkciót lát el az emberi Bővebben… …

Egészség

Száraz november

Megérkezett a november, a nyirkos szürkeség és a hideg eső hónapja. Mi mégis a száraz novemberről értekezünk ma: a november lehet ugyanis az önmegtartóztatás hónapja is. Cikkünkben körbejárjuk a kampányt, amely 30 napnyi alkoholmentességre bíztat. Idén ötödik alkalommal rendezi meg Magyarországon a Száraz November nevezetű kampányt a Kék Pont alapítvány. Bővebben… …

Egészség

Vegyen napfürdőt egészségesen!

Végre megérkezett a nyár, a korlátozások is enyhültek, nem csoda, hogy a jó idő kicsalja az embereket a szabadba.  A friss levegő, a napsütés és a természet közelsége üdítő a testnek és a léleknek egyaránt. Sokan szeretik a vízi sportokat, az úszást, a strandolást. A mértéktartó napozás szép barna tónust Bővebben… …

Egészség

Fontos tudnivalók a HPV-ről

A HPV a humánpapillomavírusrövidítése. Mint a neve is jelzi, egy vírusról van szó, amelynek több mint 100 alfaja létezik.  Leggyakrabban a méhnyakrákkal összefüggésben találkozunk vele. Talán kevesebben tudják, hogy hüvelyrákot, szeméremtesti és végbélnyílás környéki rákos megbetegedéseket is okozhat. Újabban a szájüregi rákokkal kapcsolatban is vizsgálják a szerepét.  Fontos tudni, hogy Bővebben… …