Szentendrén a V8 Uszodában, Pomázon a művelődési házban, Budakalászon két alkalommal az Egészségklub klubházában, áprilisban pedig a Koós Károly Művelődési Házban várjuk a járás lakosait az állapotfelmérésre, és az életmód tanácsadásra.
2023-ban is folytatódik biblioterápiás foglalkozásunk! 4 alkalmas biblioterápiás csoportfoglalkozás indul a Hamvas Béla Pest Megyei Könyvtárban! A foglalkozás vezetője: Horváth Judit pszichológus, biblioterapeuta kiképző (A biblioterápiáról közelről – A szentendrei modell című könyv társszerzője) Minden alkalommal egy-egy irodalmi alkotás segítségével érzelmekről, gondolatokról, tapasztalatokról beszélgetünk. Célunk az önismeret fejlesztése, nehéz élethelyzetek megoldásának könnyítése, Bővebben… …
A foglalkozások a járás lakosai számára INGYENESEK, de REGISZTRÁCIÓHOZ kötöttek! Jelentkezni az alábbi űrlap kitöltésével lehet: https://forms.gle/ZjEb1w2owuCNuTPMA Az alkalmak nem egymásra épülnek, bármelyiken részt lehet venni! A FOGLALKOZÁSOK HELYSZÍNE: Püspökmajor Klubkönyvtár (2000 Szentendre, Hamvas Béla u.6.) FELSZERELÉS: Polifoam vagy jógamatrac. (A helyszínen is rendelkezésre áll, de sajátot is lehet hozni). Bővebben… …
Budakalászon tönn mint 1 éve működik a gyaloglóklub, amelyet a Budakalászi Egészségklubbal együttműködésben indítottunk a csontritkulás világnapján, 2022. október 10-én. Az első gyakorlati foglalkozást megelőzte egy tájékoztató előadás a gyaloglás egészségügyi előnyeiről, a sportszerű gyaloglás alapjairól, valamint az edzés felépítéséről. A csoporthoz bárki csatlakozhat, aki tud tempósan sétálni. A foglalkozások Bővebben… …
A hideg és az eső beköszöntével mi is új helyszínen folytatjuk a közösségi gerinctornánkat, amelyet a járás lakosai számára ingyenesen biztosítunk. Érdemes az eseményre regisztrálnia, így levélben értesítjük, ha változás van a programban. Új helyszín: Aquapalace V8 Uszoda és Szabadidőközpont, 2000, Szentendre, Kálvária út 16/C Az alábbi linken érhető el Bővebben… …
