Tóth Eszter, Author at Szentendrei Járás Egészségfejlesztési Iroda
Életmód

Fogyni szeretnék! De hogyan? – Az egészséges testsúlycsökkentés

Az internet világában számos cikket, beszámolót olvashatunk a különféle fogyókúrákról. Alma diéta, Atkins, léböjt, hogy csak néhányat említsünk. Gyakran azonban azt tapasztaljuk, hogy ezek a diéták nem hatásosak, vagy a gyors fogyás után újabb súlynövekedés történik. Akkor mi az egészséges és tartós testsúlycsökkentés titka? A kulcsszó az életmódváltás. Ha valaki Bővebben… …

Táplálkozás

Új év, új élet

Az ígéret szép szó… Az életmódváltásra vonatkozó közelgő újévi fogadalom betartása könnyebben fog menni, ha már hetekkel hamarabb ráhangolódunk a változtatásra (Ne feledjük, hogy nem csak Újévkor lehet életmódot váltani! Ha valaki elhatározza, hogy életmódot változtat, annak szinte bármilyen alkalom megfelelő arra, hogy megtegye az első lépést!). Ésik Judit dietetikus Bővebben… …

Tudósítások

EFI az iskolai egészségfejlesztésben

November beköszöntével az EFI iroda is teljes fordulatszámon kezdett dolgozni. Számos rendezvényen jártuk. Az iroda működésének színterei nem csak a lakossági rendezvények, hanem az iskolák is. Irodánk októberben kezdte működését, és ez alatt a rövid idő alatt is számos iskolában, gimnáziumban jártunk már. A Szentendrei Járás Egészségfejlesztési Iroda debütáló iskolai Bővebben… …

Tudósítások

AIDS világnapi esemény – beszámoló

1988 óta a WHO kezdeményezésére december 1-e az AIDS világnapja. Célja, hogy mozgósítsa az embereket a HIV-fertőzés és az AIDS betegség elleni küzdelemben, és tudatosítsa bennünk a biztonságos szexuális élet fontosságát. A világnap alkalmából az Egészséges Városért Közalapítvány és az Egészségfejlesztési Iroda ismeretterjesztő, egészségmegőrző előadásra invitálta a város iskoláit. 2018. november Bővebben… …

Életmód

5+1 tipp a cukorbetegeknek

A hasnyálmirigy által termelt inzulin feladata a cukor, vagyis a glükóz eljuttatása a sejtekhez. Ha azonban ez a rendszer sérül, és a vérben felhalmozódik a glükóz, akkor beszélünk cukorbetegségről. A diagnózis után a cukorbetegek életében számos kisebb-nagyobb változást kell bevezetni, de íme néhány hasznos tipp, amivel megkönnyíthető ez az új Bővebben… …

Életmód

Mit kell tudni a csontritkulásról?

Az úgynevezett „néma járvány” egyre nagyobb népegészségügyi probléma szerte a világon, így Magyarországon is. 1999 óta október 20-án tartják az osteoporosis világnapját. A világnap célja a betegség megelőzését célzó ismeretterjesztés. Az osteoporosis, más néven csontritkulás ma népbetegségnek számít Magyarországon. Becslések szerint a népesség tizedét érinti. Csontritkulásról akkor beszélünk, ha változatlan Bővebben… …

Életmód

Október 16-a, az Élelmezés Világnapja

Az egészséges táplálkozás minden ember alapvető joga. Sajnos a világon sok helyen még mindig napi gond az éhezés. Az ENSZ Élelmezési és Mezőgazdasági Szervezete, a FAO 1979-ben magyar javaslat alapján Élelmezési Világnappá nyilvánította október 16-át. A világnap célja, hogy mozgósítsa a kormányokat és a közvéleményt az emberiség nagy részét sújtó Bővebben… …

Tudósítások

Bemutatkozott az Egészségfejlesztési Iroda

Bemutatkozott az Egészségfejlesztési Iroda! Szentendre Város Egészségügyi Intézményei a VEKOP 7.2.2.-17-2017-00005 azonosítószámú projekt, az „Egészségfejlesztési Iroda létesítése a Szentendrei járásban” megvalósítására támogatásban részesült. Október 1-én megkezdte működését a Szentendrei Járás Egészségfejlesztési Iroda. A szentendrei székhelyű iroda a járás tizenkét településén szervez majd egészségmegőrző programokat, klubfoglalkozásokat, mozgásprogramokat, mindezt a lakosság egészségének Bővebben… …