Önismereti morzsák - Szentendrei Járás Egészségfejlesztési Iroda

Az önismeret  önmagunk megértése, egy reális kép a személyiségünk összetevőiről, lehetőségeiről, határairól. Be tudjuk azonosítani viselkedésünk mozgatórugóit, hátterét, és meg tudjuk ítélni emberi kapcsolatainkban játszott szerepünket.

  • Az önismeret fejlesztés első lépéseként szembe kell nézned önmagaddal. Látnod kell mik a viselkedésed mozgatórugói, hogyan hatsz másokra, milyen a jellemed.
  • Vissza kell tekintened az egyéni életutadra, és feltárni az összefüggéseket, hogy elindulhass a változás útján.
  • Önismeret birtokában sikeresebben leszel képes megoldani a problémáidat, konfliktusaidat, képes leszel a tudattalan késztetéseket feldolgozni, új célokat kitűzni, és megvalósítani.

Ebben a folyamatban nyújthat segítséget az EFI újonnan induló csoportja, az ÖNISMERETI MORZSÁK.

Ahogyan a neve is sugallja, egy kis ízelítőt kaphatunk az önismereti munkából, ami kedvet adhat a későbbiekben egy mélyebb feltáró úton való részvételre.

A tréning 4 alkalomból áll.

A csoport létszáma limitált, ezért a jelentkezéseket érkezési sorrendben fogadjuk. A további jelentkezőket regisztráljuk, és értesítést küldünk a következő csoport indulásáról (még a meghirdetés előtt).

TEMATIKA:

I. alkalom: Érzelmi intelligencia – öntudatosság, önkontroll

II. alkalom: Érzelmi intelligencia – -empátia, társas készség

III. alkalom: Kommunikációs technikák -asszertív kommunikáció, metakommunikáció

IV. alkalom: Konfliktus kezelés -bátorság, türelem, tolerancia

IDŐPONTOK: március 26., április 9., április 16., április 23. (keddi napok) 18.00 óra

HELYSZÍN: EFI iroda (2000 Szentendre Városház tér 4.)

JELENTKEZÉS: https://forms.gle/jkM6hEb8WVXm6Di56