Légzéstechnikák a stresszoldás szolgálatában - Szentendrei Járás Egészségfejlesztési Iroda

A foglalkozás 2022.05.18-án 18:00-kor kerül megrendezésre a Japánkertben!

Csoportvezető: Lehosik Marianna, pszichológus

A foglalkozás a járás lakosai számára INGYENES, de REGISZTRÁCIÓHOZ kötött! Jelentkezni az alábbi űrlap kitöltésével lehet:
https://forms.gle/2tBSxnDuh9uYu7Qy7

A levegővétel az egyik legalapvetőbb működésünk. Általában nem is figyelünk rá, mégis a nap 24 órájában oxigénnel látja el a szervezetünket – ezt mindenki tudja.
Arról azonban már kevesebben hallottak, hogy ez az egyszerű, de létfontosságú folyamat mennyire hatékonyan képes segíteni minket a stresszoldásban.
Az Egészségfejlesztési Irodában szakembereink segítségével te is megtanulhatsz egyszerű, de nagyszerű feszültségoldó, tüneteket enyhítő technikákat.