Autogén tréning - Szentendrei Járás Egészségfejlesztési Iroda

6 alkalmas foglalkozás, heti rendszereséggel

Helyszín: EFI iroda, Szentendre Dunakanyar krt. 14., földszinti helyiség

Maximális létszám: 10 fő

Klubvezető: Lehosik Marianna, Kozma Orsolya

Tudnivalók:

Az autogén tréning napjaink egyik leggyakrabban használt relaxációs módszere. Előnye, hogy a gyakorlatsorozat könnyen elsajátítható, és a tanulási fázist követően önállóan végezhető.

A kényelmes relaxáció érdekében, amennyiben lehetséges, hozzanak magukkal takarót vagy plédet (polifoamot az iroda biztosít).

A csoport jó működése érdekében kérjük, hogy házastársak, párok, rokonok külön csoportba jelentkezzenek. A szoros kapcsolatok gátolhatják az elmélyült figyelmet, és a csoportfolyamatok megfelelő alakulását.

Aktuálisan induló turnusok:

Délutáni csoport: 2019. május 22. (szerda), 17:30-18:30 – BETELT!

Délelőtti csoport: 2019. május 24. (péntek) 9:00-10:00

A program térítésmentes, a részvétel feltételei:

  • A jelentkezés elküldése az efi@szeirendelo.hu e-mail címre, a név és elérhetőség megadásával, vagy nyitvatartási időnkben, telefonon bejelentkezve az alábbi számon: +36 26 777 015
  • A program kezdetén és végén az Európai Szociális Alap kérdőívének kitöltése
  • Részvételi szándéknyilatkozat kitöltése, mellyel a jelentkező vállalja, hogy a program 6 alkalmán részt vesz

Az autogén tréningről bővebben itt olvashat.