Szülés utáni regeneráló tréning - Szentendrei Járás Egészségfejlesztési Iroda

6+1 alkalmas foglalkozás, heti rendszerességgel, újdonsült anyukák részére

Helyszín: EFI iroda, Szentendre Dunakanyar krt. 14., földszinti helyiség

Maximális létszám: 10 fő

Klubvezető: Huszárné Kürti Éva

Tudnivalók:

A szülés utáni regeneráló tréning során megtanítjuk az anyukákat, miként figyeljék saját testük jelzéseit, és visszavezetjük őket a megszokott edzésrutinba. Aki előtte nem sportolt, de szeretne tenni egészsége érdekében, tanácsot adunk, milyen típusú mozgással folytassa a rendszeres edzést és mire figyeljen az órák során.

Átöltözési lehetőséget és polifoamot az iroda biztosít.

Kényelmes sportruházat és vastag, nem csúszós zokni szükséges.

A mamájuk kíséretében a babákat is várjuk szeretettel, de kérjük ezt előre jelezzék.

Aktuálisan induló turnusok:

2019. február, a jelentkezők számától függően

Időpont: kedd, 10:30 – 11:30

 A program térítésmentes, a részvétel feltételei:

  • A jelentkezés elküldése az efi@szeirendelo.hu e-mail címre, a név és elérhetőség megadásával, vagy nyitvatartási időnkben, telefonon bejelentkezve az alábbi számon: +36 26 777 015
  • A program kezdetén és végén az Európai Szociális Alap kérdőívének kitöltése
  • Részvételi szándéknyilatkozat kitöltése, mellyel a jelentkező vállalja, hogy a program 6 alkalmán részt vesz

A szülés utáni regeneráló tréningről bővebben itt olvashat.