Aktuális programok
Közösségi torna a Postás Strandon!
Végre megérkezett a jó idő, így Közösségi tornánk ismét szabadtéren kerül megrendezésre. Várunk mindenkit szeretettel a Postás Strandon!
Irodánk a lakosság egészségmegőrzését és fejlesztését segíti, Szentendrei járás 12 településén, egészségügyi szakemberek bevonásával. Minden korosztályt várunk ingyenesen elérhető
foglalkozásainkon,
az egyéni állapotfelméréseken,
és lakossági rendezvényeken.
Aktuális programok
Önismereti morzsák
Csoportos foglalkozásokat tervezünk június folyamán, pszichológus kollégánk vezetésével. Az alkalmak során a résztvevők betekintést nyernek az önismereti munkába. Olvassa el részletes tájékoztatónkat!
Egészség, lélek
Hogy áll Ön az alkohollal?
A rövid tájékoztató kérdései segítségével felmérheti, hogy alkoholfogyasztási szokása a józan mértéken belül van-e, vagy érdemes odafigyelnie, mert nagy eséllyel már alkoholproblémával küzd.
Táplálkozás
Reflux és táplálkozás
A reflux betegség egyre többeket érint, ám megfelelő életmódbeli szokásokkal és táplálkozással a panaszok csökkenthetők, illetve elkerülhetők. Tóth Eszter, az EFI dietetikusa a betegség táplálkozási vonatkozásairól tart előadást.
Aktuális programok
Egyéni állapotfelmérés és testösszetétel analízis, idén is!
Szentendrén a V8 Uszodában, Pomázon a művelődési házban, Budakalászon két alkalommal az Egészségklub klubházában, áprilisban pedig a Koós Károly Művelődési Házban várjuk a járás lakosait az állapotfelmérésre, és az életmód tanácsadásra.
Aktuális programok
Biblioterápia – irodalom és önismeret
A 4 alkalmas biblioterápiás csoportfoglalkozások folyamatosan indulnak a Hamvas Béla Pest Megyei Könyvtárban! A foglalkozások a járás lakosai számára INGYENESEK, de REGISZTRÁCIÓHOZ kötöttek! Jelentkezni az alábbi űrlap kitöltésével lehet: https://forms.gle/bGzbBHoE3aYSxGCm9 A foglalkozás vezetője: Bővebben… …
Aktuális programok
Stresszoldó foglalkozások 2023-ban
A foglalkozások a járás lakosai számára INGYENESEK, de REGISZTRÁCIÓHOZ kötöttek! Jelentkezni az alábbi űrlap kitöltésével lehet: https://forms.gle/ZjEb1w2owuCNuTPMA Az alkalmak nem egymásra épülnek, bármelyiken részt lehet venni! A JELENLÉTI FOGLALKOZÁSOK HELYSZÍNE: Bővebben… …
Depresszió
Magány az ünnepek idején
Elérkeztünk a Mégis kinek az egészsége? című előadás-sorozatunk utolsó előadásához, ebben az évben. Előadó: Horváth Judit, pszichológus Helyszín: Hamvas Béla Pest Megyei Könyvtár (Szentenre, Pártiárka u. 7) Időpont: 2022.12.07. de. Bővebben… …
Általános témák
Egy nap cigi nélkül – Füstmentes világnap 2022. november 17.
A füstmentes világnap minden év november harmadik csütörtökére esik. A felhívás a dohányzókat szólítja meg, hogy ezen a napon ne gyújtsanak rá. A kezdeményezés az Amerikai Egyesült Államok Massachusetts államába, Bővebben… …
Egészség, lélek
Égés versus kiégés, ez itt a kérdés
A köznyelven is egyre ismertebbé válo fogalom a burnout, vagyis a kiégés szindróma. Az előadás a kiégés okairó,l tüneteiről, az alaposabb önvizsgálatról, a veszélyeztetett csoportokról szól. Segítséget kínál a kiégés veszélyeinek felismerésében, illetve prevenciójában.
