Cikkek
Egészségmegőrő fizikai aktivitás a WHO ajánlása alapján
A szervezet mozgásigénye genetikai örökségünk. Modern korunkban újra tanuljuk, aminek természetesnek kellene lennie. Cikkünkben a WHO ajánlását vettük alapul, a különböző életkorokban ajánlott az egészségünk megőrzéséhez szükséges mozgásmennyiség bemutatásához
Táplálkozás
Az egészséges táplálkozás alapjai
Szervezetünk optimális működéséhez megfelelő mennyiségben és arányban kell tápanyagokhoz jutnia. Cikkünkben ehhez igyekszünk támpontokat adni.
Egészség
Az alvás jelentősége az egészségmegőrzésben
Az megfelelő minőségű és mennyiségű alvás elengedhetetlen a szervezet egészséges működéséhez, regenerálódásához. Cikkünkban röviden összefoglaljuk az alváshiány tüneteit, következményeit és azokat az életmódbeli tanácsokat, amelyek segíthetnek alvászavarok esetén.
Egészség, lélek
Önismereti morzsák
Csoportos foglalkozás, pszichológus kollégánk vezetésével. Az alkalmak során a résztvevők betekintést nyernek az önismereti munkába. Olvassa el részletes tájékoztatónkat!
Egyéb
Művészetterápiás workshop
A program lezajlott. Ha érdekli hasonló foglalkozás, a cikkben található linken tudja érdeklődését jelezni.
Hogy vagyok én a változással?
Hogy vagyok én a családi kapcsolatokkal?
Ezt a témát járjuk körbe a kiscsoportos foglalkozásokon a zene, a vers és az alkotások segítségével.
Egyéb
EFI Apa&Fia nap! Erdei expedíció
Ismét Apa&Fia nap! Ezúttal egy erdei expedícióra invitáljuk kalandvágyó apákat és fiaikat!
Egyéb
Segítség! Felvételizik a gyerek!
Középiskolai illetve egyetemi felvételi előtt álló gyerekek szüleinek szervezünk csoportos beszélgetést pedagógiai szakpszichológus vezetésével. Első alkalommal a középiskolába második alkalommal az egyetemi felvételi előtt álló diákok szüleit várjuk.
Táplálkozás
Mi van a címkén? 2. rész
Cikk-sorozatunk második részében folytatjuk az élelmiszer címkékkel való ismerkedést. Következőnek a tápérték jelölés nem kötelező elemeivel foglalkozunk.
Közösség, család
EFI Apa & Fia – első alkalom!
Jelenleg a létszám betelt, de ha szeretné, hogy lemondás esetén értesítsük, kérjük töltse ki lap alján található regisztrációs űrlapot. Várjuk azon kalandvágyó bátor apukák és alsó tagozatos (6-11éves) fiaik jelentkezését, Bővebben… …